先先老师：用“夸夸”的力量，重塑孩子的自信心

导语

你是不是也常觉得，孩子明明答应了你的事情，结果却拖拖拉拉，还动不动就发脾气？检查作业的时候，潦草的字迹让你忍不住想训斥几句，但话到嘴边又觉得，这样真的有用吗？

课程目标

今天，我们要聊聊一个让很多家长又爱又怕的话题——“夸奖”。但我们不只是说说而已，我们要把“夸奖”变成一把解锁孩子自信心和内在动力的钥匙。这把钥匙，不是随口一句“你真棒”，而是能让孩子真正感受到被看见、被理解，从而愿意去尝试、去进步的“魔法”。我们要学习的，是如何用一种不落俗套、直击人心的方式，让孩子在被肯定中，找到那个闪闪发光的自己。

概念解读

咱们平时说的“夸奖”，听起来是不是有点像“捧”？但今天要讲的“夸夸”，更像是在孩子的世界里，点亮一盏盏指路灯。它不是把孩子捧上天，而是像一个经验丰富的向导，带孩子去看他自己走过的路，发现路上的风景，以及他自己有多了不起。

咱们可以把这个“夸夸”拆解成几个小小的“秘密武器”，就像是给孩子准备的“能量包”。

第一个武器是“事实锚定”。这就像是给孩子的进步，找到了一个具体的“坐标点”。不是说“你今天很乖”，而是说“我看到你今天没有像昨天那样因为一道题做不出来就哭鼻子，而是自己想了三次”。这个“事实”就是那个坐标，让孩子知道，自己不是“一直都那样”，而是“今天有了这个小小的不同”。

第二个武器是“过程聚焦”。这就像是给孩子看一部他自己的“进步小电影”。电影里演的不是结果有多完美，而是他为了达到某个目标，付出了哪些努力，克服了哪些小困难。比如，不是说“你这次考试进步了”，而是说“我看到你这次为了这个数学题，花了比平时多一倍的时间去研究，还去翻了课本”。这个过程，是孩子努力的痕迹，也是他成长的动力。

第三个武器是“价值链接”。这是给孩子的“能量包”里，最重要的一颗“能量石”。它把孩子的努力和进步，和他身上那些闪光的品质连接起来。比如，不是说“你真聪明”，而是说“你这么努力地去研究那道题，说明你是一个很认真、很坚持的孩子”。这样，孩子就知道，他的每一次努力，都在让他变成一个更好的人。

行动原则

所以，咱们的“夸夸”行动，可以总结成一个简单的“三步走”：看见-理解-赋能。

• 看见：这是第一步，也是最关键的一步。我们要像显微镜一样，去发现孩子身上那些微小的、不易察觉的“闪光点”。这不只是看到他做对了什么，更是看到他“尝试了什么”，或者“付出了什么意愿”。
• 底层逻辑：孩子需要被看见，被肯定，才能建立自我价值感。如果家长只关注结果，孩子会觉得努力不被看见，从而失去动力。
• 价值：看见是理解的开始，也是尊重孩子感受的第一步。

• 理解：当孩子出现不那么“完美”的表现时，我们不是立刻否定，而是去尝试理解他背后的原因或感受。这就像是站在孩子的角度，去看看他眼中的世界。
• 底层逻辑：孩子的不完美，往往源于他的能力限制、情绪波动或认知不足。理解，能化解冲突，建立信任。
• 价值：理解传递的是“我懂你”，而不是“你错了”，这能让孩子更愿意敞开心扉。

• 赋能：在看见和理解的基础上，把孩子的努力和进步，和他的内在品质连接起来，让他知道，他拥有改变和成长的力量。
• 底层逻辑：真正的赋能，是让孩子相信自己有能力应对挑战，而不是依赖外部的表扬。
• 价值：赋能，是让孩子从“被动接受表扬”变成“主动创造价值”的催化剂。

方法与步骤

咱们把这“看见-理解-赋能”这三个原则，拆解成更具体的“操作手册”。

• 第一步：看见孩子的“小小的意愿”和“微小的尝试”
• 当孩子拖拉时，别急着说“你怎么又磨蹭！”
• 说话模板：“宝贝，我看到你现在好像有点不想马上写作业，是不是觉得有点累？没关系，妈妈理解。但妈妈也看到，你答应了要完成作业，这份想把事情做好的心，妈妈也看到了。”
• 陷阱提醒：很多家长会觉得，孩子拖拉就是不听话，直接批评更省事。但那样只会让孩子觉得自己的“不想”，是不被允许的，反而会更抗拒。
• 当孩子作业写得潦草时，别马上说“你字怎么写成这样！”
• 说话模板：“嗯，妈妈看到你这次写作业写得很快，能看到你想要赶紧完成的心。而且，你这次没有像上次那样，一遇到难的就停下来不动，而是继续往下写了。”
• 强调细节：注意观察孩子“动作”上的微小变化，比如，他有没有比上次更坚持一会儿？有没有尝试新的方法？

• 第二步：理解孩子的“卡点”和“情绪”
• 当孩子因为难题而发脾气时，先不谈作业，而是关注他的情绪。
• 说话模板：“哎呀，这道题是不是把你难住了，让你有点沮丧？妈妈知道，遇到难题会让人很不舒服，就像你现在这样有点生气。”
• 多样化例子：
• 孩子不愿意收拾玩具：“我知道你现在玩得正开心，不想被打断，所以有点不高兴，对吧？”
• 孩子不愿意去上学：“是不是觉得今天学校里有什么事情让你不太开心，所以不太想去？”
• 陷阱提醒：很多家长会觉得孩子“小题大做”，不理解孩子的情绪。但孩子的情绪，对他来说就是“大事”。

• 第三步：赋能孩子的“内在品质”
• 将孩子的“意愿”和“尝试”与内在品质连接。
• 说话模板：“你能够努力去完成作业，即使遇到困难也愿意尝试，这说明你是一个很有责任感、也很坚持的孩子。这些品质，会帮助你以后做任何事情都更成功。”
• 多样化例子：
• 孩子主动分享玩具：“你愿意把玩具分给弟弟玩，这说明你是一个很大方、很有爱心的孩子。”
• 孩子自己穿衣服：“你努力自己穿衣服，虽然扣子有点难，但你坚持下来了，说明你是一个很独立、很愿意自己动手的孩子。真棒！”
• 小工具/说话模板：“你身上有一个很棒的品质，那就是 [孩子的品质，如：耐心、勇敢、善良、坚持]，就像你刚才 [孩子具体的行为] 一样。”
• 强调细节：将“夸奖”变成一个“发现宝藏”的过程，让孩子自己也成为“宝藏猎人”，去发现自己身上的优点。

情境小剧场

场景： 晚上，7岁的乐乐正在写数学作业，遇到了一道有点复杂的应用题。他尝试了几次都算不对，开始烦躁地抓头发，小声嘟囔：“好难啊，我不想写了！” 妈妈在一旁看到了。

妈妈（内心独白）： 乐乐又开始烦躁了，每次遇到难题都这样，我该怎么引导呢？直接说他，他肯定更抵触。我试试今天学的“看见-理解-赋能”的方法。

妈妈走过去，温和地坐在乐乐身边，并没有立刻看他的作业本。
妈妈说： “乐乐，我看到你好像有点不开心，是因为这道题太难了吗？就像小蚂蚁搬大石头，是不是觉得搬不动，有点想放弃？”

乐乐停下了抓头发的动作，抬起头看着妈妈，小声说：“嗯，这道题太绕了，我不知道怎么算。”

妈妈说：“妈妈理解，遇到这种绕来绕去的题目，确实会让人有点晕乎乎的。不过，我刚才看到，你没有像上次那样直接把笔扔掉，而是自己摸索了好几次，还自己去翻了课本，对不对？”

乐乐点点头。

妈妈接着说：“这说明你是一个很勇敢的孩子，敢于面对困难，而且你也很坚持，想办法去解决它。虽然这道题还没算出来，但你这种不轻易放弃、努力去思考的精神，真的特别棒！这是你身上一个叫做‘韧性’的品质，拥有这个品质的孩子，以后长大了一定会做成很多很厉害的事情！”

乐乐听了，脸上的烦躁少了一些，开始重新拿起笔，但这次，他的眼神里多了一点思考，少了一点抵触。

妈妈（内心独白）： 看，他开始重新尝试了。我没有批评他的“烦躁”和“不想写”，而是看到了他的“尝试”和“坚持”，并把这些和“勇敢”、“韧性”连接起来。这比直接骂他“你怎么总是这样”有效多了。

思考题

今天我们聊了“看见-理解-赋能”的“夸夸”三部曲，那么，在你的日常育儿中，有没有哪些你曾经觉得“不好意思”或者“不知道怎么开口”去夸奖孩子的细节？你打算如何调整你的观察角度，去发现并肯定这些隐藏的闪光点？