别再无效鼓励！3招激发孩子内在动力

导语

孩子收到奖励才会做事？一夸就得意忘形，一批评就垂头丧气？你是不是也觉得，自己的鼓励像丢进水里一样，一点浪花都没溅起来，反倒让孩子越来越没劲儿？

课程目标

这篇内容，就是要帮你撕掉那些“无效鼓励”的标签，让你明白，怎么做才能真正点燃孩子内心的那团火，让他自己愿意去尝试、去坚持、去成为更好的自己。咱们的目标是，让孩子从“我要我做”变成“我爱去做”。

概念解读

咱们平时说的“鼓励”，有的是给孩子“打鸡血”，有的是给孩子“发糖”。这就像给植物施肥，有的是化肥，短期见效快，但可能烧根；有的是有机肥，肥效慢点，但能让植物长得更壮实、更健康。咱们要学的，就是那种能让孩子“根深叶茂”的“有机肥式鼓励”。

行动原则

咱们今天就记住三个“小锦囊”：

• 聚焦过程，不问结果： 别老盯着“考了多少分”、“得了第几名”，多看看孩子“为了这个目标，他付出了什么努力”。
• 创造小胜利，累计成就感： 别一上来就挑战珠穆朗玛峰，咱们先从爬个小山坡开始，让孩子尝到“我可以”的甜头。
• 少贴“好”或“坏”的标签，多描述“行为”： 孩子行为好，你就说“你今天自己收拾了玩具，真棒！”而不是“你真是个乖孩子！”。

这三个原则，说白了就是尊重孩子的独立性，看到他的努力，让他自己觉得“我行”，并且能看到自己的进步，而不是活在父母的评价里。

方法与步骤

• 聚焦过程，不问结果
• 怎么做： 看到孩子在做一件事情，不管是学习、玩耍还是做家务，别急着问“做完了吗？”“考多少分？”。而是去观察，去描述，去提问。
• 具体例子：
• 孩子在画画，别说“画得真好看！”。可以试试说：“我看到你用了好多蓝色，这让你想起了什么？”或者“你在这块用了细致的笔触，是想表达什么吗？”
• 孩子在写作业，别问“写完了没有？”。可以问：“你在写哪道题？遇到什么困难了吗？”或者“我看到你写字很认真，是不是在努力把字写得更整齐？”
• 孩子在玩积木，别说“搭得多好！”。可以问：“你打算怎么让这个塔更稳固呢？”或者“你用了这个形状的积木，是想达到什么效果？”
• 陷阱提醒：家长很容易觉得“不问结果就是不关心”。其实，关心孩子的努力过程，才是更深层次的关心。孩子会感受到你不是只看重成绩，而是看重他这个人。
• 小工具/说话模板：
• “我看到你……”（描述具体的行为）
• “你在这个地方花了好多心思，特别……”（肯定付出的努力）
• “你觉得这件事情最让你有成就感的是什么？”（引导孩子自我评价）
• 强调细节：观察孩子的微表情和肢体语言，这些都是过程中的线索。

• 创造小胜利，累计成就感
• 怎么做： 把一个大目标拆解成一个个小任务，让孩子能够轻易完成。每完成一个小任务，都给予具体的肯定。
• 具体例子：
• 孩子不愿意自己穿衣服：可以先从“自己把袖子套进去”开始，等他做到了，立刻说“太棒了！你把袖子套进去了！”。下次再练“自己扣扣子”。
• 孩子不愿意整理玩具：可以先定个小目标：“咱们先把积木放回盒子里”。等他做好了，就说“你把积木都收好了，这里看起来整洁多了！”
• 孩子学骑自行车：可以先让他熟悉车子，不扶着骑一小段。即使只有两三米，也要大力表扬：“哇！你刚才自己骑了这么远，真厉害！”
• 陷阱提醒：不要因为孩子“做得不够完美”就否定他的努力。比如，孩子自己穿了衣服，但扣子没扣好，这时就表扬“你衣服穿好了！”而不是“你怎么扣子没扣好？”。
• 小工具/说话模板：
• “你刚刚做到了……，这真不容易！”
• “你看，你通过自己的努力，完成了这个小小的目标。”
• “我们一步一步来，你已经做得非常好了。”
• 强调细节：在孩子完成小任务的瞬间给予反馈，及时强化他的积极行为。

• 少贴“好”或“坏”的标签，多描述“行为”
• 怎么做： 避免使用“你真棒”、“你真笨”这类笼统的评价。而是具体描述孩子的行为，以及这个行为带来的结果。
• 具体例子：
• 孩子帮助了同学：别说“你真是个好孩子！”。可以说：“我看到你把自己的零食分给了小明，他看起来很高兴。”
• 孩子不小心打翻了水：别说“你真是个笨手笨脚的孩子！”。可以说：“水打翻了，地面湿了，我们一起拿抹布擦干净吧。”
• 孩子在公共场合大声喧哗：别说“你怎么这么不懂事？”。可以说：“这里是图书馆，大家都在安静地看书，你这样大声说话会打扰到别人。”
• 陷阱提醒：家长总觉得“贴标签”是赞美。但过度的“好孩子”标签，会让孩子害怕犯错，因为他们担心一旦犯错，就成了“坏孩子”。
• 小工具/说话模板：
• “我注意到你……（描述行为）”
• “因为你……（行为），所以……（结果）”
• “下次我们可以……（提出改进建议）”
• 强调细节：当孩子做出不当行为时，把焦点放在“行为”和“后果”上，而不是攻击孩子的