孩子总找借口？3招教你培养责任感，克服不公平！

导语

“妈妈，这不是我的错！”“他又先惹我！”“我就是做不到！” 每当孩子甩出这些话，是不是感觉一下子被掏空了？看着孩子遇到问题就想推卸，要么抱怨不公，要么直接“罢工”，我们心里那个急啊，总想着怎么才能让他们学会自己承担，而不是总找借口呢？

课程目标

这篇文章就是要给你揭开孩子“爱找借口”背后的秘密，告诉你这不仅仅是孩子的“小毛病”，而是责任感在“敲警钟”。我们不只是要帮你理解为什么孩子会这样，更要给你一套简单易学的“锦囊”，让你能一步步引导孩子，让他们从“甩锅侠”变成“担当小能手”，并且学会公平看待事物，不再把“不公平”当成逃避的盾牌。

概念解读

孩子爱找借口，说到底，就像是心里住了一个“小胆小鬼”，他害怕的事情太多了。比如，害怕自己做不好，害怕被批评，害怕让爸爸妈妈失望。这就像一个孩子第一次学骑自行车，刚有点歪歪扭扭，他就想赶紧把车推回来，说“这车不行，太难骑了！”而不是想着“再试一次，也许下次就能骑稳了”。这种“找借口”的背后，藏着的是对失败的恐惧，对责任的逃避。长期这样，孩子就容易变得遇事退缩，不敢尝试，人际关系也可能因为总是抱怨别人而受影响，觉得全世界都对不起他。

行动原则

我们今天就来学三招“破局组合拳”，让孩子从小就懂得责任和担当：

• 感恩心：这是化解抱怨的“解药”。当孩子的心里装满了对生活中小确幸的感激，比如吃到好吃的，玩到好玩的，或者有人帮助了他，他就会觉得世界是美好的，别人也是友善的。感恩的心越多，抱怨的念头就越少，自然也就更愿意积极地去面对挑战，而不是第一时间想着“这不公平”。

• 学习力：这是孩子解决问题的“装备库”。鼓励孩子去学习新知识，掌握新技能，就像给他装备上各种各样的工具。当他有了解决问题的能力，他就会更有底气，更愿意去尝试，而不是因为“我不会”而找借口。这就像一个孩子想搭积木，如果他知道怎么把积木搭得更稳固，他就不容易因为“积木倒了”而放弃。

• 信任链：这是建立责任感的“基石”。父母是孩子的第一任老师，我们自身的言行就是孩子最好的榜样。如果我们说到做到，信守承诺，孩子就会看到“担当”的样子，也会模仿。这种言行一致，能建立起孩子对父母的信任，当他信任我们时，也更愿意听我们的话，更愿意承担起自己的责任。

方法与步骤

现在，我们把这三招“组合拳”拆解成具体的操作：

• 感恩教育，打破抱怨怪圈
• 每天一个小感恩：
• 晚餐时，轮流说一件今天让你觉得开心或感激的事情。可以是你吃到好吃的，也可以是小朋友分享了玩具。
• 睡前，一起读一本关于感恩的绘本，或者回顾一天中让你觉得温暖的瞬间。
• “不公平”的另一种解读：
• 当孩子说“不公平”时，先别急着反驳，可以问：“你觉得哪里不公平呢？跟妈妈说说。”
• 引导他看到事情的另一面：“妈妈知道你很想玩那个玩具，但是弟弟也在玩，下次我们轮流玩好不好？或者你先玩一会儿，然后让他玩？”
• 陷阱提醒：千万不要把感恩变成“任务”，那样孩子会觉得这是负担。让感恩自然而然地融入生活，成为一种习惯。
• 说话模板：“宝贝，今天妈妈收到了一束很漂亮的花，我觉得很开心。你今天有什么让你觉得开心的事吗？”
• 强调细节：鼓励孩子用身体语言表达感谢，比如给帮助他的人一个拥抱，或者画一幅画表示感谢。

• 终身学习，提升解决问题能力
• “我们一起想办法”：
• 当孩子遇到困难，比如不会系鞋带，或者拼图拼不起来，不要直接帮他解决。
• 可以说：“这个问题有点难哦，我们一起来想几个办法好不好？”
• 鼓励尝试与复盘：
• 孩子尝试了某个方法但没成功，不要批评，而是问：“这个方法好像不太奏效，我们再试试别的办法？”
• 成功了，就一起庆祝；没成功，就一起分析为什么，下次怎么改进。
• 小工具：准备一个“解决方案小本本”，让孩子把遇到的问题和想到的办法画下来或写下来。
• 陷阱提醒：不要过度强调“成功”，而是要鼓励孩子“尝试”的过程。失败是学习的一部分。
• 说话模板：“这个积木好像搭不稳，我们看看是不是这个积木放歪了？或者我们换个方式搭？”
• 强调细节：让孩子参与到解决问题的过程中，比如让他自己去翻书找答案，或者上网搜寻信息，让他成为“问题侦探”。

• 言行一致，建立信任关系
• 说到做到：
• 答应孩子的事情，比如周末带他去公园，一定要做到。
• 如果因为特殊原因无法实现，要提前和孩子沟通，并解释原因，同时给出弥补方案。
• 承担责任的示范：
• 自己犯了错误，要坦然承认，并承担后果。比如不小心打碎了杯子，就要主动去收拾。
• 孩子看到父母能承担责任，自然会效仿。
• “小承诺”的建立：
• 让孩子承担力所能及的小责任，比如自己收拾玩具，自己穿衣服。
• 完成了就给予肯定和鼓励，强化他的责任感。
• 陷阱提醒：父母的态度很重要，即使是小错误，也要认真对待，不要觉得“孩子小，无所谓”。
• 说话模板：“爸爸妈妈今天答应你带你去游乐园，但是因为下雨了，我们去不了。等雨停了，我们一定去，好不好？今天我们就在家玩你最喜欢的棋盘游戏。”
• 强调细节：在孩子承担责任时，给予积极的反馈，让他感受到被认可和被信任。

情境小剧场

场景：周末，妈妈答应了6岁的乐乐，下午一起去公园玩滑板车。结果下午突然下起了雨。

妈妈：乐乐，你看，外面下雨了，我们今天没办法去公园滑滑板车了。
乐乐：(嘟着嘴，声音很大) 这不公平！妈妈你说话不算话！我再也不理你了！
妈妈：(深吸一口气，蹲下来看着乐乐) 妈妈知道你很失望，你很想去公园对不对？
乐乐：(点头，眼圈有点红) 我就是要去！
妈妈：妈妈也很想带你去，但是你看，外面雨下得这么大，我们去了公园，滑板车也玩不了，我们还可能被淋湿生病，那更难受了，对不对？
乐乐：可是……可是……
妈妈：妈妈说话不算话，让你很难过，妈妈跟你说声对不起。我们今天去不了公园，妈妈心里也很遗憾。但是，妈妈想到一个办法，我们今天就在家里玩一个特别好玩的“室内滑板车探险游戏”，好不好？我们可以用枕头搭一座山，用毯子当滑梯，看看谁能最快地“滑”到终点。
乐乐：(犹豫了一下) 那……滑板车呢？
妈妈：滑板车我们先把它擦干净，放在那里，等雨一停，我们第一个就冲出去滑！而且，今天我们玩完游戏，妈妈再给你讲那个你最喜欢的关于勇敢小骑士的故事，怎么样？
乐乐：(小声地) 那……滑梯要搭多高？
妈妈：我们一起搭一个超级高的！来，我们现在就开始准备，先找出家里最高的枕头！
(乐乐虽然还是有点不开心，但还是被妈妈的提议吸引了，开始跟着妈妈一起找枕头。妈妈在和乐乐一起搭“滑梯”的过程中，不时地说：“乐乐帮妈妈把这个枕头放好，谢谢你，你真是个好帮手！”“哇，乐乐搭的这个滑梯好结实呀！”)
乐乐：(搭好了一个简易的“滑梯”后，指着窗户) 妈妈，雨好像小了一点点。
妈妈：嗯，好像是小了一点。等下雨停了，我们第一个就去公园，好不好？
乐乐：(点点头) 好！

内心独白：乐乐第一次这么生气，说妈妈说话不算话，我心里也很难受。但如果我直接批评他，他只会更叛逆。先理解他的情绪，再说原因，再提供一个替代方案，并且强调“说到做到”的承诺，这样才能让他感受到被尊重，也更容易接受。

思考题

在陪伴孩子成长的过程中，你有没有观察到孩子因为害怕失败而找借口的情况？你是如何应对的？有没有什么特别有效的“小技巧”是你自己摸索出来的？