孩子不爱写作业？一招破解，让Ta主动学！

导语

又到了写作业的时间，你家孩子是不是又开始“表演”了？不是肚子疼，就是眼睛干，再不然就是“我不会”三个字挂嘴边，看着孩子那副磨蹭又抵触的样子，家长的心里真是又急又无奈，感觉自己就像个“催作业机器人”。

课程目标

今天咱们就聊聊，怎么才能把孩子写的“磨人”作业，变成孩子“主动学”的快乐时光。这套方法不是让你变成“魔法师”，而是让你成为孩子学习路上的“神助攻”，核心就是让孩子自己长出“想学”的翅膀，而不是你天天在后面推着。我们要破解的，就是孩子写作业的“内驱力”密码，让他们从“被逼着学”变成“我想学”。

概念解读

说起“内驱力”，听着有点儿“高大上”，但其实特别好理解。你就想象一下，你特别想去旅游，就算路途再辛苦，你也乐此不疲，这股劲儿就是内驱力。反过来，要是有人逼着你去旅游，你可能觉得特烦，这就是外在的“推力”。在孩子写作业这件事上，我们就是要点燃他内在的“想写、想做好”的火苗，而不是靠我们这股外在的“推力”。

另外一个关键点是“成就感”。孩子写作业，如果每次都是“费了九牛二虎之力”，结果还被批评，那他哪来的成就感？成就感就像是给孩子打的“强心针”，让他们觉得“我能行，我做得很好”。

行动原则

要让孩子主动写作业，有三个“金刚不坏”的原则，记住这三点，你就掌握了主动权：

温和坚定，规则是盾
这就像是给孩子定个“安全区”，你在区内可以玩，但不能越界。面对孩子耍赖、拖延，你不能跟着他一起“发火”，要像个“定海神针”一样，语气温和但态度坚决，让孩子知道“这件事必须做”。规则定下来，就要执行，不能因为孩子一哭二闹就轻易放弃，否则下次他还会故技重施。

分解任务，小步快跑
把一大堆作业想象成一座大山，孩子看着能不害怕吗？我们要做的是“化整为零”，把作业拆成一个个小目标，就像爬山的时候，先定个小目标，爬到下一个休息点。每完成一小部分，就给孩子一点“小星星”，这个“小星星”可以是口头表扬，也可以是短暂的休息。

奖励升级，新鲜感是药
孩子刚开始可能对小奖励挺受用，但时间长了，新鲜感没了，效果也就打了折扣。这就需要我们像“升级打怪”一样，随着孩子能力的提升，适当地调整奖励的“档次”和“形式”，保持住他的兴趣。比如，从口头表扬升级到一次特别的游戏时间，或者集齐一定数量的“小星星”兑换一个他喜欢的小物件。

方法与步骤

把刚才的原则具体化，我们来看看怎么做：

• 建立清晰的作业时间表
• 让孩子参与制定：和孩子一起商量，几点到几点是作业时间，中间可以休息多久。这样做的好处是，孩子会觉得这是“我们共同的约定”，而不是“你强加给我的任务”。
• 固定的时间点：尽量每天都在同一时间段写作业，形成生物钟。就像吃饭时间到了就饿一样，到点孩子自然就会想到作业。
• “如果…那么…”的温和提醒：当孩子开始走神，可以用温和的语气说：“宝贝，我们约定好了，现在是作业时间，如果你写完这一段，就可以休息五分钟，好不好？”
  陷阱提醒：千万不要在孩子情绪激动的时候讨论作业规则，那样只会火上浇油。等大家都冷静下来再沟通。

• “番茄工作法”的作业版
• 分解作业块：把作业分成几个小部分，比如“做完数学前5道题”、“读完第一课的生字”。
• 设置“小奖励”：每完成一个“小块”，立即给予肯定。可以是“哇，你真棒，这么快就写完了！”或者一个拥抱。
• “奖励兑换券”：准备一些小卡片，孩子每完成一个“小块”就给他一张“奖励券”。集齐几张可以兑换一个“大奖励”，比如“玩半小时乐高”、“看一集动画片”。
  小工具：可以买个简单的沙漏或者计时器，让孩子看着时间“战斗”。
  说话模板：当孩子完成一个任务时，可以说：“看，你已经完成了这个小目标，离我们今天的目标又近了一步！真厉害！”

• 制造“我能行”的成就感
• 关注过程，不只看结果：即使孩子写得不够完美，也要先肯定他的努力和过程。“你今天尝试了好几种方法来解决这个问题，妈妈看到了你的努力。”
• 一起找错，而不是直接批改：当孩子写错时，不要直接说“错了”，而是引导他自己发现。“你再看看这道题，有没有哪里觉得不太对劲？”
• “小进步”的放大镜：把孩子一点点的进步，比如字写得比昨天好一点，或者解题思路比上次清晰一些，都说出来。让孩子知道，“我是在进步的”。
  强调细节：在孩子写作业时，多问一些开放性问题，比如“你是怎么想到这个解法的？”、“写这个字的时候，你注意到了什么？”引导孩子思考，而不是被动接受。

• 让奖励“进化”
• 从物质到精神：刚开始可以用小零食、小玩具，但要慢慢过渡到精神奖励，比如“爸爸妈妈为你感到骄傲”、“你今天非常专注，真棒！”
• 孩子喜欢的“特权”：比如让孩子选择晚餐吃什么、周末去哪里玩，这些对孩子来说也是很有吸引力的奖励。
• “挑战升级”：当一个奖励模式孩子已经很熟悉了，可以提出一个“小挑战”，完成挑战后会有“升级版”的奖励。比如，“如果你今天能独立完成所有数学题，周末我们就去公园玩一整天。”
  常见误区：不要把写作业本身当成奖励。比如“你写完作业就让你玩”，这会让孩子觉得写作业是件必须忍受的事，只有完成才能“解脱”。

情境小剧场

场景： 晚上7点，小雅（7岁）的数学作业时间。小雅坐在书桌前，看着眼前的练习册，眼神飘忽，突然捂住了肚子：“妈妈，我肚子疼，写不了作业了。”

妈妈（语气平和，但眼神坚定）：小雅，肚子疼是吗？妈妈看看。
（妈妈轻轻摸了摸小雅的肚子，脸上露出关切的表情）
妈妈：好像没什么事呀，是不是写作业写得有点累了？
小雅（嘟着嘴）：我就是不想写，我宁愿去玩积木。
妈妈（微笑着）：我知道你喜欢玩积木，玩积木也很有意思。但是，我们说好了，7点到7点半是数学作业时间。你还记得我们说的“小步快跑”吗？
小雅：什么小步快跑？
妈妈：就是把作业分成几小块，写完一小块，我们就可以休息一下，或者做点别的好玩的事情。你看，今天数学作业有10道题，我们把它分成两块，写完前5道，我们就休息5分钟，好不好？
小雅（犹豫了一下）：那休息的时候我可以玩一会儿吗？
妈妈：当然可以。写完前5道，你可以玩5分钟你最喜欢的拼图。如果写完这10道，我们还可以一起读一个你喜欢的绘本故事。
（小雅看着妈妈，又看看作业，最终点了点头。）
妈妈：太好了！那我们先写前5道，妈妈在旁边陪你。
（妈妈坐在旁边，但没有直接看小雅的作业，而是自己也拿起一本书看。小雅开始写作业，一开始还有点慢，但写完一道，妈妈就立刻给出肯定的眼神和微笑。）
妈妈（小雅写完第3道时，忍不住回头看妈妈）：妈妈，我写完了！
妈妈（放下书，笑着用手指点了点小雅的额头）：真棒！这么快就写了3道，继续加油！
（小雅受到鼓舞，写作业的速度明显加快。5分钟后，她写完了前5道题。）
妈妈：哇！小雅，你真的做到了！看，这就是小步快跑的力量！来，我们休息5分钟，去玩拼图吧！
（小雅开心地跑去玩拼图，5分钟后，妈妈温和地提醒她。）
妈妈：时间到啦，小雅，我们还有后5道题，写完就可以看故事书了！
小雅：嗯！我写！
（小雅很快写完了剩下的作业。妈妈带着她一起读了故事书，整个过程比以往顺利很多。）
妈妈内心独白：以前总是为孩子写作业的事头疼，今天用“小步快跑”和“奖励机制”，孩子主动性明显提高，而且我也没有被孩子的情绪带着走，感觉轻松多了。

思考题

在您的育儿过程中，孩子最让你感到“头疼”的那个习惯，您有没有尝试过用“小步快跑”和“奖励升级”的思路去引导？效果如何？