玩出高情商高智商娃：亲子游戏升级指南

导语

你是不是也常常被孩子的一句“真没劲”或者“我不跟你玩”弄得有点心累？看着孩子对着屏幕，或者一个人孤零零地玩，你心里也着急，想和孩子好好玩，却不知道怎么开口，有时候一开口，孩子反而更抗拒了。

课程目标

今天，我们就来聊聊怎么把亲子游戏从“例行公事”变成“快乐时光”，让孩子在玩乐中自然而然地提升情商和智商。我们要学会的不是一套复杂的理论，而是一种“玩”的心法，一种能让孩子爱上和你一起玩、在玩中闪闪发光的方法。它能帮你打破沟通的壁垒，让亲子关系更加亲密，更能为孩子未来的成长打下坚实的基础。

概念解读

我们常说的“高情商”和“高智商”，其实在玩游戏的时候，它们就像是孩子身体里的“小超人”和“小侦探”。“情商小超人”负责处理情绪、理解别人、和小伙伴们好好相处，就像玩合作游戏时，知道怎么和队友配合；而“智商小侦探”则负责思考、解决问题、发现新事物，就像搭积木时，想办法让它更稳固，或者玩角色扮演时，能编出新故事。而我们今天要说的“跟随”与“引导”，就像是给这两位“超人”和“侦探”配上最给力的装备和最聪明的策略。

“跟随”就像是孩子在前面跑，你在后面跟着，不催促，不打断，让他尽情地探索和表达。而“引导”呢，不是替他做决定，而是像一个贴心的向导，在他需要的时候，悄悄地在他旁边点拨一下，或者递给他一张地图，让他自己找到方向。

行动原则

玩出“高情商高智商”的孩子，核心在于这三点：高质量陪伴、创造社交机会、适度引导联结。

• 高质量陪伴
• 这可不是说你得陪着孩子从早玩到晚，而是指在你陪伴的这段时间里，你的注意力完全在孩子身上，放下手机，抛开杂念。
• 更重要的是，要允许孩子来主导游戏。就像我们去游乐园，有时候孩子就想玩同一个滑梯，你就陪他玩，别想着“玩了这个，赶紧去玩那个”。
• 别太焦虑，孩子玩得“没出息”或者“没效率”，没关系，游戏本身就是孩子的学习方式，给他空间，他自己就能玩出花样来。

• 创造社交机会
• 孩子不是独立的个体，他们需要和别人打交道才能学会分享、合作和解决冲突。
• 多创造机会让孩子和其他小朋友一起玩，哪怕只是在小区里一起跑跑跳跳，或者偶尔组织一下小聚会。
• 在和同伴玩耍的过程中，孩子会自然而然地学会如何表达自己的想法，如何倾听别人，如何在意见不合的时候找到折中的办法。

• 适度引导联结
• 这听起来有点“高深”，其实就是让你在玩的过程中，不光是陪着，还能稍微“动动脑筋”。
• 你可以根据孩子的兴趣，给游戏增加一点点新意，比如“我们今天玩恐龙，不如让恐龙也住个大房子吧？”
• 更重要的是，去体会孩子在游戏背后的深层需求。他反复玩一个游戏，是在寻求安全感吗？他总是想扮演某个角色，是在渴望被关注吗？你的引导，是让他觉得“爸爸妈妈懂我”。

方法与步骤

高质量陪伴

• 预留专属游戏时间
• 每周固定一个时间段，比如周六下午，就叫做“亲子游戏时间”。
• 说话模板：“宝贝，今天下午我们不看电视，不玩手机，就我们俩玩个痛快！”
• 陷阱提醒：别把这个时间变成“家庭劳动时间”或者“学习辅导时间”，哪怕只是你在一旁看看书，孩子自己在玩，只要你在，就是高质量陪伴。

• 允许孩子主导
• 当孩子提出玩某个游戏时，即使你觉得有点无聊，也要尝试去参与，并让他来决定怎么玩。
• 具体例子：孩子想用积木搭一个歪歪扭扭的房子，你就陪他一起搭，别老想着“这样不稳”，或者“应该这样搭才好看”。
• 说话模板：“好啊，你来当总设计师，告诉我这个房子要搭成什么样子？”
• 强调细节：在孩子主导时，多用开放式提问，比如“接下来我们怎么做？”“你觉得这个地方怎么样？”

• 放下“完美”的期待
• 孩子玩得不按常理出牌，或者游戏过程有点“混乱”，都是正常的。
• 具体例子：玩过家家，孩子非要让你扮演一只会飞的老虎，你就配合他。
• 陷阱提醒：很多家长会忍不住纠正孩子的玩法，比如“这样不对”，或者“应该这样”。这会让孩子觉得自己的想法不被尊重，从而失去玩的热情。

创造社交机会

• 鼓励同伴玩耍
• 主动为孩子创造和其他小朋友接触的机会，比如逛公园、参加亲子活动。
• 具体例子：在公园里，看到有其他小朋友在玩沙子，可以鼓励孩子主动上前打招呼，问问能不能一起玩。
• 说话模板：“你看，那边的小朋友也在玩沙子，我们去问问他们能不能一起玩，一起搭个大城堡？”

• 教孩子分享与合作
• 在玩的过程中，适时引导孩子分享玩具，或者和同伴一起完成一个任务。
• 具体例子：如果孩子不愿意分享玩具，可以先共情他的感受，然后引导他：“我知道你很喜欢这个玩具，但是其他小朋友也想玩，我们可不可以先玩一会儿，然后轮流给他们玩？”
• 小工具：可以准备一些“分享计时器”，或者轮流玩的规则卡片，让分享变得有仪式感。

• 帮助孩子处理冲突
• 当孩子和其他小朋友发生小摩擦时，不要急着批评任何一方，而是引导他们自己解决。
• 具体例子：两个孩子为了一个玩具争吵，你可以让他们分别说出自己的想法和感受，然后引导他们想想有没有其他办法。
• 说话模板：“小明，你为什么这么生气？你想要什么？”，“小红，你现在是什么感觉？你想怎么做？”然后问：“你们有没有一个办法，既能让小明玩到，又能让小红不生气？”

适度引导联结

• 给游戏增加新意
• 在孩子熟悉的游戏基础上，偶尔加入一点新元素，激发他们的好奇心。
• 具体例子：玩搭积木，你可以在旁边悄悄放一个之前没见过的特殊形状的积木，看看孩子会怎么用它。
• 说话模板：“哇，我这里有个特别的积木，你猜猜它能做什么？”

• 体验孩子深层需求
• 观察孩子在游戏中反复出现的行为或偏好，思考这背后可能的原因。
• 具体例子：如果孩子总是扮演“医生”，那他可能是在探索“帮助”和“照顾”的概念，或者是在处理自己生病时的感受。你可以顺着这个方向，准备一些简单的医疗道具，或者和他聊聊关于健康的话题。
• 陷阱提醒：别把引导变成“说教”。你的引导应该是融入游戏中的，让孩子在玩的过程中自然而然地接收。

• 用语言连接情感
• 用语言回应孩子的行为和情绪，让他感受到被理解和被看见。
• 具体例子：孩子搭好了很高的大楼，你可以说：“哇！你搭的这栋楼可真高呀，就像要碰到天上的云彩一样！你一定很自豪吧？”
• 说话模板：当孩子表现出某种情绪时，可以尝试说：“我看到你现在有点沮丧，是因为那个积木搭不上去吗？”

情境小剧场

场景：3岁的乐乐和妈妈在玩积木。乐乐把积木搭得歪歪扭扭，然后推倒了。妈妈想引导他，但又怕他说“没劲”。

妈妈：“乐乐，你搭的这个积木，看起来好好玩呀！”
乐乐：“嗯！大房子！”（乐乐随意地把几块积木堆在一起，然后自己用力推倒了，积木哗啦啦散落一地。）
乐乐：“哈哈哈哈！”
妈妈：（内心独白：嗯，他好像很享受推倒的过程。我不能说“积木要好好搭”，也不能说“这样搭不对”。我得跟着他的节奏。）
妈妈：“哇！乐乐推倒积木的时候，声音可真好听！像大象走路一样‘砰’的一声，对不对？”
乐乐：“嗯！大象！砰！”（乐乐又开始随意堆积木，但这次他堆得更高一点，然后又推倒了。）
妈妈：“乐乐，你今天好像很喜欢推倒积木呀！是不是推倒的时候，感觉很神奇，它们会飞出去，然后又散落一地？”
乐乐：“嗯！飞！”（乐乐一边说，一边把一块积木高高举起，然后松手。）
妈妈：“哦，原来你喜欢看积木飞起来的样子！那我们来玩一个‘积木飞行大赛’好不好？你来当飞行员，把积木飞到这里来！”（妈妈指了指旁边的一个小筐。）
乐乐：“好！飞行员！”（乐乐开始把积木一块块地放到筐里，一边放一边发出“嗖——”的声音。）
妈妈：“乐乐真是个棒棒的飞行员！你把积木都送回了‘积木之家’，它们现在都安全啦！”
乐乐：“安全！”（乐乐看着筐里的积木，脸上露出了满足的笑容。）

思考题

回想一下你和孩子最近一次一起玩游戏的情景，你觉得在“陪伴”、“社交”和“引导”这三个原则上，你做得怎么样？哪些地方可以做得更好，让游戏本身成为孩子成长和你们亲子关系连接的桥梁？